زیاد بودن شیر مادر – با نشت شیر از پستان هایم چه کنم؟ا
•فقط برخی مادران بویژه در ماه های اول که تولید شیر برقرار می شود، متوجه نشت شیر از پستان ها می شوند و تمام مادران این وضعیت را تجربه نمی کنند.
برخی مادران وقتی در حال شیردادن هستند، از پستان طرف دیگرشان شیر نشت می کند.
•گذاشتن پارچه يا بالشتک نخی روی پستان برای جمع کردن ترشحات شیر کمک کننده است. نوارهای یک بار مصرف و یا نوارهای پارچه ای نخی قابل شستشو در دسترس هستند که می توانید بین دفعات تغذیه داخل سینه بند خود قرار دهید.
•از مصرف نوارهای حاوی پلاستیک که موجب رطوبت و عدم دفع آن در مقابل پوست می شوند خودداری کنید که می تواند موجب زخم نوک پستان شود.
•تعويض نوارها يا بالشتک بطور مکرر نوک پستان ها را از رطوبت زیاد و زخم شدن محافظت می کند.
•نشت شیر می تواند با فراموش نکردن دفعات تغذیه شیرخوار و طولانی نشدن فواصل تغذیه به حداقل برسد.
•ا گر احساس بازتاب و جاری شدن شیر را دارید و در موقعیتی هستید که امکان تغذیه مستقیم و فوری شیرخوار وجود ندارد و یا از او دور هستید، با مختصری فشار دادن روی پستان، اغلب جاری شدن شیر متوقف و از نشت آن پیشگیری می شود. بدین منظور می توانید با قرار دادن بازوهای تان روی سرتاسر سینه با فشار مختصر بدون جلب توجه دیگران انجام دهید.
•پوشیدن بلوز های طرح دار بهتر از یک رنگ و ساده است چون لکه شیر روی طرح های پارچه دیده نمی شود.
•با گذشت زمان احتمالا نشت شیر کمتر یا قطع می شود. این نه تنها بدان معنی نیست که شیرتان کم شده بلکه نشان می دهد که بدن تان تولید شیر را تعدیل و
منظم کرده است.
منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است.
حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد.
