شيردهی در شرايط خاص

زنان مطلقه در مورد حقوق زنان شیرده مى فرماید: ◦ اگر حاضر شدند بعد از جدائى، فرزندان را شیر دهند اجر و مزد آنها را بپردازید فَإِنْ أَرضَعنَ لَکُم فَآتُوهنَّ أُجورهنَّ (اجرتى متناسب با مقدار و زمان شیر دادن بر حسب عرف و عادت) تهیه و تدوین: وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی ✍️آقای دکتر محمود راوريِ منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. www.nozadteb.ir

•در اکثر مادران دریافت متعادل کافئین در روز به عنوان مثال کافئین موجود در 2 فنجان قهوه در روز مشکلی برای شیرخوار آنان ایجاد نمی کند. ولی بعضی مادران و شیرخواران نسبت به این ماده حساس تر بوده و ا گر دریافت کافئین در روز بیش از این مقدار باشد علائمی مانند فعالیت زیاد، غرغر کردن، بی قراری،کم خوابی بروز می کند. اگر مادری مقدار دریافت را به تدریج کاهش دهد این علائم از بین می روند و کودک به خواب طبیعی خود برمی گردد. کاهش باید آهسته آهسته و در یک هفته باشد قطع نا گهانی کافئین می تواند ... ادامه مطلب

•مادرانی که دارای تغذیه مناسب هستند نیازی به دستورات غذایی خاص ندارند. هیچ غذای مخصوصی وجود ندارد که حتماً در برنامه غذایی مادر شیرده گنجانده شود و هیچ ماده غذایی مخصوصی وجود ندارد که از رژیم غذایی مادر شیرده حذف شود مگر در موارد استثنائی. •بهتر است اطمینان حاصل کنید غذاهایی که می خورید تازه و سالم هستند. مفهوم تنوع مهم است، چرا که با خوردن تعدادی از غذاها، شما می توانید مطمئن باشید که برای به دست آوردن مواد مغذی مختلف، بیش از حد از هر یک از غذاها نخورید.غذاهای گونا گونی که مادران شیرده از سفره خانواده دریافت ... ادامه مطلب

•شیردادن در شرایط استرس زا برای مادر و شیرخوار مزایای فراوانی دارد: مزایا برای مادر: – اعتماد به نفس مادر را بالا می برد زیرا می داند بهترین ماده غذایی را به کودک خود می دهد. – می تواند شیرخوارش را تغذیه و او را آرام نماید. – کودک، عشق و اشتیاق خود را به او نشان می دهد و مادر آرام می شود. – باعث ترشح بیشتر هورمون هایی می شود که می تواند خلق و خوی مادر را تغییر دهد. – مادر می نشیند یا دراز می کشد و شیر می دهد به این ترتیب ساعتی را خود ... ادامه مطلب

•باید توجه داشته باشید خواب مادرانی که دچار استرس می شوند کاهش می یابد. غذا خوردن آنها کمتر شده یا از غذاهای بدون خاصیت استفاده می کنند و نوشیدن چای و قهوه را افزایش می دهند. در نتیجه: زمان شیردهی، طول شیردهی و تولید شیر کم می شود، رفلکس رگ کردن پستان کاهش می یابد، کودک خواب آلود یا بی قرار شده و شیر کمتری دریافت می کند. •به این ترتیب این باور غلط را به وجود می آورد که مادرانی که استرس دارند قدرت شیردهی ندارند. استرس، بیشترین تأثیر را روی جریان شیر مادر دارد ولی تولید شیر مادر ... ادامه مطلب

ورزش و فعالیت بدنی، شادی بخش، بهبود دهنده خلق و خوی و یکی از عوامل  مهم در کاهش استرس هاست. بسیاری از مادران فکر می کنند فعالیت های ورزشی در دوران شیردهی بر ترکیب و میزان شیردهی آنان تأثیر سوء دارد. •این تغییرات فقط در مورد ورزش های سنگین و بسیار سنگین و حرفه ای است و در شیر مادرانی که ورزش های سبک و متناسب با وزن و موقعیت خود را انجام می دهند چنین تغییری حاصل نمی شود. هیچ یک از مادران، امتناع کودک از شیر خود را بعد از ورزش های ملایم و سبک گزارش نکرده اند. ... ادامه مطلب

•نوزاد تنبل به پستان می چسبد ولی به جای مکیدن های قوی مکیدن های لرزش گونه دارد. •ممکن است بیش از 10 بار در روز شیر بخورد و وقتی او را از پستان جدا می کنند گریه کند اما وزن گیری کندی داشته باشد. •پستان را به حد کافی وارد عقب دهانش نمی کند و چون نوک پستان نزدیک جلوی دهان او قرار می گیرد لذا فک هایش روی سینوس های پستان فشار نمی آورند در نتیجه علیرغم تلاش خود، شیر زیادی به دست نمی آورد و برای به دست آوردن شیر مورد نیازش ممکن است دائماً مشغول مکیدن باشد. ... ادامه مطلب

روش های بیدار کردن: •سعی کنید وقتی شیرخوار در مرحله خواب سبک است او را بیدار کنید. گر چه چشم هایش بسته است ولی به حرکت سریع چشم ها در زیر پلک و حرکت دست و پا و لب ها و تغییر قیافه او دقت کرد. •میزان روشنایی را کم کنید چون در نور زیاد ممکن است شیرخوار چشمش را ببندد. •پتوی روی بچه را شل کنید و یا از روی او بردارید. •ا گر درجه حرارت اتاق اجازه می دهد غیر از پوشک همه لباس های او را در آورید. توجه داشته باشید که در حرارت بالای 37 درجه ... ادامه مطلب

•پس از پشت سر گذاشتن مشکلات دوران بارداری و محدودیت های آن، ترس از زایمان و تحمل دردهای آن، مادر منتظر یک آرامش و شادمانی بعد از زایمان است. اگر این اتفاق نیفتد و یا آ گاهی های لازم در مورد برخی مسائل استرس زای بعد از زایمان وجود نداشته باشد، مشکلاتی ایجاد می شود که بدون کمک دیگران و حمایت اطرافیان ممکن است منجر به جدایی مادر از خانواده شده و او را دچار افسردگی و یا مشکلات روانی نماید. •مشکلات عاطفی بعد از زایمان بسیار شایع است و حدود 10 تا 15 % مادران مسئله غمگینی یا افسردگی ... ادامه مطلب

•همانطور که کودکان در زمینه رشد و تکامل با هم تفاوت های زیادی دارند، در زمینه روش تغذیه(شیوه شیرخوردن نوزاد) با شیر مادر نیز یکسان نیستند. مثلاً دو کودک که هر دو کاملاً سالم و طبیعی هستند ممکن است در سنین متفاوتی راه بیفتند، صحبت کنند و یا دندان درآورند و شیوه تغذیه آنان با شیر مادر هم متفاوت باشد یعنی یکی از آنان هر یک ساعت تغذیه کند و دیگری فقط هر 4 ساعت یکبار و هر دو هم به خوبی رشد کنند لذا در بحث مربوط به تغذیه با شیر مادر باید تفاوت های فردی را در نظر ... ادامه مطلب