ویتامین ها

کتاب تغذیه تکمیلی کودکان و نوزادان   دانلود PDF و کتاب تغذیه تکمیلی کودکان  منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. www.nozadteb.ir  

 کتاب تغذیه تکمیلی کودکان (شهریور ۹۸) دفتر بهبود تغذیه جامعه ، معاونت بهداشت شهریور ماه 1398 دانلود PDF و کتاب تغذیه تکمیلی کودکان  پایین مقاله مقدمه: یکی از ویژگی های دو سال اول زندگی ، رشد و تکامل سریع كودكان می باشد. همچنین، ترجیحات غذایی و الگوهای غذای كودكان نیز در این دوران شکل می گیرد.تغذیه تکمیلی ،شروع زمانی است كه شیر مادر به تنهائی قادر به تامین نیازهای تغذیه ای شیرخوار نبوده و باید سایر مایعات و مواد غذایی همراه با شیر مادر در تغذیه كودک استفاده شوند. این زمان، دوره بسیار حساسی است زیرا از یک سو ، ... ادامه مطلب

مقدار ویتامین B5 مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال   مقدار ویتامین B5 مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از ۶ – ۴ ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد .   منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر ... ادامه مطلب

مقدار ویتامین B3 مورد نیاز نوزادان،کودکان و نوجوانان   مقدار ویتامین B3 مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد   در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از ۶ – ۴ ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد .   منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. www.nozadteb.ir

مقدار ویتامین B2 مورد نیاز نوزادان،کودکان و نوجوانان   مقدار ویتامین B2 مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از ۶ – ۴ ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد .   منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. www.nozadteb.ir

مقدار ویتامین B1 مورد نیاز نوزادان توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد   در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از ۶ – ۴ ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد .   والدین عزیز این مقاله میتواند مفید باشد. همه چیر درباره مشخصات نوزاد و کودک طبیعی – رشد،قد،وزن نوزاد منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. ... ادامه مطلب

مقدار منیزیم مورد نیاز manyazium نوزادان،کودکان و نوجوانان   مقدار مورد نیاز منیزیم کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد   در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از ۶ – ۴ ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد .   منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد. www.nozadteb.ir

مقدار مورد نیاز زینک نوزادان،کودکان و نوجوانان   مقدار مورد نیاز زینک کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از 6 – 4 ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد . توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد این کتاب می تواند مفید باشد: PDF ویتامین های نوزادان و کودکان منابع: National Institutes Of Health AHFS Up TO Date منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است. حق ... ادامه مطلب

کلسیم Ca مقدار کلسیم calcium مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن ۱ ماه الی ۱۸ سال در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از 6 – 4 ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد . توجه: هر ۱ میلی گرم معادل ۱/۵ واحد   منابع ویتامین کلسیم Ca: تمام سبزی های برگ دار سبزه تیره مثل کاهو و پونه- کلم بروکلی، شلغم ،کلم پیچ، ،دانه کنجد، انجیر خشك ،شیر سویا، توفو «پنیر سویا»، لوبیای سویا ،دانه ی آفتابگردان ، منابع غنی از ... ادامه مطلب

D یا کلسیفرول Calciferol مقدار ویتامین D مورد نیاز کودکان و نوجوانان سن 1 ماه الی 18 سال توجه: (هر 1 میکروگرم معادل 40 واحد) در کودکان طبیعی و بدون مشکلات خاص بعد از تولد دو ویتامین A و D الزامی بوده و بقیه ویتامین ها آپشنال هستند و بعد از 6 – 4 ماهگی نیز مکمل آهن الزامی می باشد . منابع ویتامین D یا کلسیفرول Calciferol: تابش اشـعه ماوراء بنفش به پوسـت ،ماده ای به نام دهیدروکلسـترول را طی مراحلی در کلیه ها به ویتامین D تبدیل  می کند. منابع گیاهی: غلات، سبزیجات و میوه جات ،«ماندن 10تا ... ادامه مطلب