آیات دعا و سوره های قرآن در ماه نهم بارداری

سوره مریم حداقل یک بار در روز

 سوره قدر حداقل هفت بار در طول روز

خواندن سوره حج در شب های پنج شنبه

خواندن سوره فاطر در روز های جمعه

در نماز ظهر و عصر سوره عصر و ذاریات خوانده شود

 سوره قدر را همیشه بخوانید

قرائت سوره حج روز پنج شنبه

قرائت سوره فاطر روز جمعه

سیب،به،انار،هندوانه،گلابی،انگور،زرده تخم مرغ،ماهی،سبزیجات،کاهو،اسفناج،شیر،عسل،عدس،لوبیا سبز،نخود زرد،بادام،فندق،روغن زیتون،خرما

خوردن: خرما و گوشت در حد متعادل

خوردن: ادویه و فلفل ممنوع

همیشه وضو داشته باشید

ذکر های،یا الله،یا خالق،یا باری

را هر روز بخوانید

خودداری از نگاه کردن به آیینه و از افکار بد دوری کنید