آیات و سوره های قرآن در ماه سوم بارداری

سوره مریم حداقل یک بار در روز

 سوره قدر حداقل هفت بار در طول روز

خواندن سوره ال عمران در شب های پنج شنبه و جمعه

سیب،به،انار،هندوانه،گلابی،انگور،زرده تخم مرغ،ماهی،سبزیجات،کاهو،اسفناج،شیر،عسل،عدس،لوبیا سبز،نخود زرد،بادام،فندق،روغن زیتون،خرما

خوردن:گندم،گوشت،شیر کم چرب و عسل صبحانه

خوردن: یک سیب با قرایت آیه الکرسی

خوردن:کندر اول صبح تا 40 روز

همیشه وضو داشته باشید

ذکر های،یا الله،یا خالق،یا باری

را هر روز بخوانید

ذکر صلوات 100 مرتبه قبل از نماز و دست گذاشتن روی شکم