کدام غذاها باعث ایجاد حساسیت بیشتری در نوزادان (شیرخواران) می شوند؟
•در اکثر مادران دریافت متعادل کافئین در روز به عنوان مثال کافئین موجود
در 2 فنجان قهوه در روز مشکلی برای شیرخوار آنان ایجاد نمی کند. ولی بعضی
مادران و شیرخواران نسبت به این ماده حساس تر بوده و ا گر دریافت کافئین در
روز بیش از این مقدار باشد علائمی مانند فعالیت زیاد، غرغر کردن، بی قراری،کم خوابی بروز می کند. اگر مادری مقدار دریافت را به تدریج کاهش دهد این علائم از
بین می روند و کودک به خواب طبیعی خود برمی گردد. کاهش باید آهسته آهسته و
در یک هفته باشد قطع نا گهانی کافئین می تواند سبب سردرد و بی قراری مادر شود.
•اگر شیرخواری نسبت به کافئین جذب شده از طریق شیر مادر عکس العمل نشان می دهد، مادر باید مواد کافئین دار مانند چای، قهوه،
نوشابه های (کولادار) و بعضی داروها را بشناسد و آنها را از برنامه غذایی خود حذف نماید
بعضی داروهای ضداسهال و بسیاری از داروهایی که برایئکاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند دارای کافئین هستند.
•خیلی از مادران عقیده دارند که خوردن غذاهای نفاخ باعث ایجاد گاز در روده
شیرخوار و سبب بی قراری او می شود. این نظریه هیچ پایه علمی ندارد زیرا گاز در
روده توسط عمل با کتری ها بر فیبروسلولز ایجاد می شود و حتی اگر مادر با خوردن آن
ماده غذایی خود دچار گاز و نفخ در روده هایش شده باشد، گاز و فیبر از راه روده مادر
جذب نمی شوند که وارد شیر بشوند. بنابراین با حذف این غذاها، نه تنها بیقراری
شیرخوار هم کاهش پیدا نمی کند اغلب اوقات همین عدم آگاهی سبب می شود تا
مادر، خود را از بسیاری مواد مغذی محروم نماید و کم کم به علت کم شدن شیر،
مجبور به قطع شیردهی شود.
•در بعضی شرایط نیز به نظر می رسد کودکان نسبت به برخی از غذاهایی که مادر
می خورد حساسیت نشان می دهند در حالی که حساسیت ها می تواند نسبت به
ماد های باشد که خود شیرخوار استفاده می کند مثلاً شیرمصنوعی، آب میوه بی موقع
و گاهی هم ممکن است بچه های بزرگتر یا مراقب کودک موادی را بدون اطلاع مادر
به کودک داده باشند. بنابراین در این گونه موارد کنترل دقیق به عمل آید.
•مصرف الکل، سیگار کشیدن، وجود نیکوتین و کافئین در شیر مادر نیز باید مورد
توجه قرار گیرد. الکل به عنوان مانعی برای ترشح کافی شیر شناخته شده است.
گزارش شده است که سیگار کشیدن سبب کاهش حجم شیر و تولد نوزادان کم وزن با قدرت مکیدن کمتر می شود که خود عدم تخلیه کافی پستان و در نتیجه کاهش شدید حجم شیر مادر را به دنبال دارد.
منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است.
حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد.
1 دیدگاه