پس از زایمان احساس می کنم غمگین و افسرده ام، چه کنم؟
•پس از پشت سر گذاشتن مشکلات دوران بارداری و محدودیت های آن، ترس
از زایمان و تحمل دردهای آن، مادر منتظر یک آرامش و شادمانی بعد از زایمان
است. اگر این اتفاق نیفتد و یا آ گاهی های لازم در مورد برخی مسائل استرس زای
بعد از زایمان وجود نداشته باشد، مشکلاتی ایجاد می شود که بدون کمک دیگران
و حمایت اطرافیان ممکن است منجر به جدایی مادر از خانواده شده و او را دچار
افسردگی و یا مشکلات روانی نماید.
•مشکلات عاطفی بعد از زایمان بسیار شایع است و حدود 10 تا 15 % مادران
مسئله غمگینی یا افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند.
بطور خلاصه:
• %70 زنان نوعی از انواع افسردگی را بعد از زایمان تجربه می کنند.
•بسیاری از زنان بلافاصله بعد از زایمان احساس عشق و نزدیکی به نوزاد ندارند
ولی تا روز سوم این احساس به وجود می آید.
•تماس اولیه مادر و شیرخوار پایه گذار رابطه نزدیک و ارتباط عاطفی بعدی است.
•اغلب اوقات افسردگی های بعد از زایمان، ناشناخته مانده و به آن بی توجهی می شود.
•شیردادن مادر راهی است برای محکم کردن رابطه دو طرفه مادر و شیرخوار
و دادن این احساس به مادر که کاملاً توانمند و قابل است.
•ا کثر زنان دچار سایکوز، ا گر صحیح مراقبت شوند می توانند شیر بدهند.
•بنابراین، برای کاهش مشکلات بعد از زایمان و ایجاد رابطه بهتر با شیرخوار:
•آماده سازی مادر برای زایمان و بعد از تولد لازم است.به کارکنان بهداشتی درمانی مراجعه کنید.
•این آماده سازی برای مادران اول زا و جوان بسیار مهم تر است.
•مادرانی که از دوران کودکی خود یا از زایمان قبلی سابقه ذهنی بدی دارند یا در شیر
دادن نا موفق بوده اند باید بیشتر توجه کنند.
•ا گر مشکلی وجود داشته باشد، پس از تشخیص به موقع و مشاوره، توضیحات و
راهنمایی های لازم به خانواده هم داده می شود.
منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است.
حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد.
