۱۰ توصیه مهم برای جلوگیری و پیشگری از بوی بد واژن
۱- دفع موهای زائد اندام جنسی . برای این کار بهتر است از کرم های موبر استاندارد استفاده کنید.
۲- از لباس زیر نخی و با جنس مناسب استفاده کنید . توجه داشته باشید لباس های زیر پلاستیکی برای سلامت دستگاه تناسلی مضر است .
۳- مدام لباس زیر ( شورت ) خود را عوض کنید . نباید ترشحات واژینال روی لباس زیر شما بماند و آن را لک کند .
۴- شستشوی مداوم قسمت خارجی واژن با آب گرم بطور مداوم بسیار ضروری است .
۵- استفاده از مواد خوشبو کننده توصیه نمی شود . در صورت لزوم از کرم های آنتی باکتریال مانند کلوتریمازول – البته با نظر پزشک یا ماما – هر از گاهی استفاده کنید .
۶- در ایام پریود استفاده از نوار بهداشتی خوب با کیفیت بالا توصیه می شود . ضمنا نوار بهداشتی را بموقع عوض کنید . باقی ماندن نوار بهداشتی آلوده در محل سلامت جنسی شما را به خطر می اندازد .
۷- از پوشیدن لباس‌های تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباس‌های گشاد و راحت به تن کنید و برای شستشوی لباس‌های زیر خود از شوینده‌های غیرمعطر و ملایم استفاده کنید.
۸- کاندوم‌ها و دیافراگم‌های از جنس لاتکس و ژل‌های اسپرم‌کش در برخی از زنان ایجاد تحریک می‌کنند که باید از سایر روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده گردد
۹- حین مقاربت از لغزنده‌کننده‌های محلول در آب و غیرمعطر استفاده کنید. از وازلین و لغزنده‌کننده‌های حاوی سیلیکون استفاده نکنید.
۱۰- از پودر تالک در اطراف ناحیه تناسلی استفاده نکنید زیرا پودر تالک رطوبت را در خود نگه می‌دارد.همیشه نواحی تناسلی و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروب‌ها را سرعت می‌بخشد.
راهکارهای خانگی برای مقابله با بوی بد واژن:
1️⃣آب نوشیدن
نوشیدن آب زیاد یکی از راهکارهای مقابله با بوی بد زنانه است. روزانه 7 تا 8 لیوان آب بخورید تا سموم و مواد زاید بدن دفع شود و هنچنین قند اضافه که یکی از دلایل بوی بد است دفع میشود.
2️⃣ماست
خوردن روزانه دو فنجان ماست باعث میشود ph #واژن حفظ شود و از بوی بد جلوگیری میکند.
3️⃣سیر
سیر یک انتی بیوتیک بسیار عالی است. و به حذف هر نوع باکتری از بدن کمک میکند.
4️⃣سرکه_سفید
دوش سرکه سفید به تنظیم ph کمک میکند.
(البته بشرطي كه عفونت نداشته باشيد)
✅سرکه سیب
روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیبو اب وارم بنشینید.
✅آب
آب زیاد بنوشید تا با دفع ادرار مداوم عفونت های مجاری و دستگاه تناسلی دفع شود.
✅سیر
یک آنتی بیوتیک است و به حذف باکتری کمک می کند. برای رفع بوی بد واژن می توانید یک حبه سیر را با یک لیوان آب با معده خالی بخورید
✅شنبلیله
یک قاشق چایخوری شنبلیله را داخل یک لیوان آب بخیسانید و با معده خالی بنوشید.
✅سرکه سفید
واژن را با مخلوط 1/4 فنجان آب گرم و سرکه سفید بشویید. شستشوی مرتب با محلول آب نمک و اسید استیک ( 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید در هر لیتر آب ) می تواند در درمان لکوره مفید باشد . دوش های قلیایی نباید هرگز به کار رود زیرا موجب بالا رفتن PH واژن شده تضعیف فلوره واژن را در پی خواهد داشت.
✅روغن درخت چای
5 قطره از روغن درخت چای را به آب اضافه کنید و واژن را با ان بشویید.
منابع این بخش کاملا بر اساس مستندات علمی،تهیه و تنظیم شده است.
حق نشر با ذکر منبع بلامانع می باشد.
We’re a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community. Your web site provided us with valuable info to paintings on. You’ve performed a formidable process and our entire group will likely be grateful to you.